[MBC예능]나혼자산다 380화 헨리 새해맞이 대청소 욕조 반신욕 야외온천 즐기기 편백나무 편백나무찜 정보

나혼자산다 380화 헨리 야외온천 반신욕

 

나혼자산다 380회에는 오랜만에 헨리 님이 출연하셔서 새해맞이 대청소를 한다고 합니다 

그동한 쌓아두었던 짐을 정리하고 힐링을 위해 편백나무 와 쑥을 넣어서 반신욕 을 즐기는 모습이 나왔는데요

 

헨리님 같이 야외 프라이빗한 공간이나 집에서 

야외온천 같은 느낌을 낼 수 있는 욕조 반신욕기 를 이용해서 즐겨보는건 어떨까요?

 

 

< 휴대용 미니 접이식 욕조 알아보기 >

 

 

저희집은 작년에 올 인테리어 하면서 욕실에 있던 욕조를 철거했는데요

보관도 용이하고 욕실이나 거실에 혼자 티비보면서 이용할 수 있어서 공간 효율성도 괜찮아보이네요 

 

 

 

 

헨리 님이 족욕기에 편백나무와 쑥을 넣는 모습이 나오는데, 

반신욕기에 넣은 편백나무는 다양한 효능을 가졌는데요

침엽수 중에서 가장 많은 양의 피톤치드를 방출하는 나무라고 합니다.


편백나무에서 나오는  '피톤치드'는 심리적인 안정감을 주어 스트레스를 해소시키고, 말초 혈관을 단련시켜 심폐기능을 강화시키며, 기관지 천식, 폐결핵 치료, 심장 강화 에도 도움을 주는 것으로 밝혀졌는데요


뿐만아니라 살균, 탈취, 피부미용, 혈액순환, 면역력증대 등에 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다

 

< 편백나무 알아보기 >

스트레스 받거나 힐링하고 싶을때 편백나무 족욕을 통해서

 심신을 안정시키고 마인드컨드롤 해보는건 어떨까요?

 

 

편백나무관련하여 나혼자산다에 에피소드가 있는데요

 

이전 "나혼자산다"에 성훈 님이 편백나무찜을 먹으면서 화제가 됬었습니다

'편백나무찜'은 일본의 전통 찜 요리 '세이로무시'를 한국인에 입맛에 맞게 만든 음식인데
야채와 육류 해산물을 쩌서 먹기 때문에 담박하게 요리를 즐길 수 있다는 장점이 있습니다

 

 

다양한 먹방을 보여주고 계시는데 정말 음식 복스럽게 잘 드시더라구요

성훈님이 진짜 맛있게 먹는거 방송보고 
저도 친구랑 같이 망원동에 있는 편백나무찜 음식점에 가서 먹었었는데

 한판으로 부족해서 더 시켜먹었었어요 ^^

 

 

 

요즘같이 밖에 나가서 외식하기 힘들때

집에서 맛있는 한끼 만들어 먹고 싶을때

친구들 초대해서 요리할때

 

"백종원" 백부주님이 < 집밥 백선생 > 프로그램에서 차돌말이찜 요리를 만들어주시는데
워낙 요리를 쉽게 만드는 법을 잘 가르쳐주셔서 보시고 
따라 만들어보시는것도 좋을거 같아요

 

 

 

 

 

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출처 : MBC예능 나혼자산다

 

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